jak się

dawaj na silke,zostaw ten rower bo sie połamiesz całkiem i cie nie złożą.Jak ćwiczysz zostaw rower

[...] jednej strony masz i racje... ale spójz na to z drugiej... chlopak 13 lat... kosci nieukształtowane itd... mowisz ze z umiarem... trening silowy to jest terning silowy i jakies tam obciazenie stawow i kosci jest... jak bys chcial miec teraz cos wspulnego z cwiczeniami silowymi to moge ci polecic pompki, przysiady, podciaganie się...(bez [...]

tylko że jak będziesz sie opalał bez umiaru to bedzi bolała cię głowa, piekła skóra, i bedziesz senny

zgadzam sie z knife. a jak juz smierdża to je przewietrz.

Najlepsze efekty będą jak weżmiesz oba XPandy na pełnej mocy. Nieoszukujmy się ale Nitro jest słabsze i mniej wydajne.

Na**** zakładasz 2 temat jak nie potrafisz sie sam zdecydować..

Wielki dzieki kp11! Kupie xpanda x 2 i bedzie sii Do tego sobie juz pozadno diete ulozylem zeby sie mnie nie czepialy typy jak Wasal :p Soga ci dam za to kp11 :)

Usztywniacze niby nam pomagają, ale przez to nadgarstki staja się słabsze, wiec nie jest polecane stosowanie na dłużej takich usztywniaczy, ponos je przez jakiś czas i puźniej spróbuj bez, i jak kolega mówił sztanga łamana redukuje napięcie w nadgarstkach, pomyśl o tym.

Rofl, Tusa, a jak normalnie czujesz BCAA? A tak na poważnie, nie wydaje Ci się, że niegrzecznością jest polecanie produktów konkurencji w takim dziale?

dzieki za odpowiedzi, Biniu oczywiscie ze traktuje bcaa jako ochrone dla miesni a nie jako srodek do spalania tluszczu. Mam w zwiazku z tym pytanie , skoro zarowno przy masie jak i redukcji polecany jest zazwyczaj BCAA lub leucyna to kiedy stosuje sie pozostale aminokwasy w tabsach np whey amino 1000 albo amino 5500 ? Zmieniony przez - premiere [...]

Jak da się zmieniłbym na : 2h przed trenem posiłek. 40-45 min przed 1g/kg masy ciała BCAA. Zaraz po: 5g krea 1g/kg masy ciała BCAA + ta Twoja reszta, jednak owoc bym wykluczył. Po 30 min posiłek i wg ewentualnego braku białka izolat.

Idealnie. A wracając do dywagacji - ciekawe jak długo utrzyma się trend żeby ładować leucynę do posiłków bogatych w węgli (przedtreningowy) i po treningu (razem z węglami i białkiem). Teoretycznie jest to najważniejszy, w kontekście anabolizmu, aminokwas...

Lubisz kopnąć w tyłek to chooj z Ciebie będzie a nie dowódca. Opis z jednej ze szkół Rekrutacja z cywila Wymagania oraz niezbędne dokumenty dla kandydatów ubiegających się do Szkoły Podoficerskiej Wojsk Lądowych w Poznaniu w grupie orkiestr i zespołów estradowych: Poza tym co za problem napisać do danej szkoły jakie są zasady co i jak.

Jak chcesz ,możesz nawet na sucho wcinać %-) Tylko pamiętaj że to odżywka uzupełniająca dietę i tego się trzymaj

u mnie profilaktycznie lecial swanson probiotic 4 podstawowy;-) jak masz tylko podejrzenia, to nie ma co sie pchac w drogie srodki

i jak ?? da sie cos zrobić ??

Co to za dieta? Jak low carb no to za mało tłuszczy masz... Bilans podobny każdego dnia, wiadomo, że nie da się idealnie dopasować różnicując posiłki.

bez fatu? to po co Tobie gainer i dextroza? zwłaszcza to drugie zbędne. stack'a zawsze możesz szamać.I nie ma czegoś takiego jak mocniejsze stacki. Różnią się one tylko ilością dodatkowych subst. ile razy powtarzać? jeśli czujesz, że masz zastój

Jak Ci odpowiada tyle co jest to ok. U mnie zimą było ok -8*C a latem tyle ze nie szło wyrobić ale jakoś dało sie ćwiczyć.

Jak lubisz spożywać coś o smaku snickersa połączonego z WD-40, to sie zgadzam, jestesmy mięczakami!